その後のジョーバ君
ジョーバが家に来て、３週間なんですね。
待っている時は遅かったのに、過ぎる時間は早いです。
週１運動をしている友達がいて、ジョーバに乗りたいと言うので体験しもらいました。
運動して帰って来たばかりだったのに、話しもそこそこでいきなりまたがってました（笑）
動かす前に色々乗り方の説明をして、それからＤＶＤを見ながら、
これもいきなりのパワフル脂肪燃焼コース！！
さすがにスードはいじらず、ゆっくりな揺れからスタートです。
へー、うーん、わー、おー。と色んな声をあげながら楽しんでました。
さすがに初めて乗ると揺れに驚きます。
バランス取って乗らないとだめだねー、おーこの辺に来てる来てる！（喜）
お友達はさすがに運動慣れしているので、上手に乗ってました。
その後、ウエストコース・ヒップコースと続けてやって、４５分楽しんでました。
腕等は大丈夫だったけど、内またをかなり大きく開いて乗るので一番効いたみたいです。
ジョーバってかなり大またで乗るので、小さい人にはキツイかも知れないですね。
人が乗っているのをあらためて見ると、ジョーバの揺れの動きのすごさを感じました。
あと２ヶ月ちょっと、がんばりまーす。
では乗っていただいたお友達です。
まちがえました、こちらです((笑)）
ジョーバ1週間で数値の変化はあったの？
1週間が過ぎ毎日騎乗しています。本当です
朝晩はもちろんですが、3回で計45分は必ず毎日やってます（ＤＶＤ通りのエクササイズ）
そして体の数値はどう変化したのででしょうか？
結果発表ー！
体重 −０．６��
ウエスト −3��
太もも −２．５��
ヒップ −1��
ふくらはぎ 変化無し
足首 変化無し
二の腕 −1�僉 �
体重は思いっきりの変化はありませんが、これからの気がします。
そしてやっぱりウエストと太ももは確実に細くなってます。
体脂肪がありませんが、オークションで落札してもうすぐ届くと思います。
ジョーバの戦士のみなさまの記事を読んでいると、体重はあまり変化ないみたいですが
体脂肪が落ちている方が多いです。
体脂肪最初から計りたかったなー、でも3ヶ月はまだまだ先ですもんね。
（注）ギューって絞って計ったわけじゃないですからね
早さは最初プラス２だったのですが、昨日からプラス３にしてます。
消費カロリーは1回が、大体３３カロリーです。
あれから１週間
ジョーバ第４回目テーマ、商品到着から１週間お試し後のからだの変化や感想
たまにジョーバのＤＶＤの音楽が頭をグルグルしている時があります。
大きい割りに音が静かで長時間やっていても近所に迷惑にならないです。
筋肉痛はすっかりなくなり、乗り方も上手になって変な力が入らなくなりました。
ハードな動きよりも、ストレッチの方がキツイ事がわかりました。
最初の５分が長く感じますが、ラスト５分に入ると早いなーと感じます。
ＤＶＤが無ければ楽しく運動できなかったです。
多分ウエストと腕は確実に細くなっていくと思います。
数値の変化は明日以降に報告したいと思います。
やっとジョーバが来たよ
第３回テーマ。「新ジョーバ」到着から家での初騎乗まで
ジョーバを楽しみにしていた皆様！やっとジョーバが到着致しました
いや〜箱でかっ！
こんなの出せないよーって思ったら、組みたて式になってて箱がバラバラに取れた。
返す時にまた組み立てられるか今からちょっと心配
ずっと待ってたけど何で今日なのぉ？
よりにもよって、風邪引き始めでちょっと具合悪いのに
けど、朝晩１５分がノルマのお約束、しっかり頑張らねば。
一緒に付いていたＤＶＤを見ながら、シェイプアップです。
ただ乗っているだけだとデパートの置上にある乗り物みたいだし（笑）
なつかＣぃ〜です。
このお兄さん、ジョーバの会場で手取り足取り教えてくれた方です。
と言うわけで、いきなりのハードコース。
「はい、パンチ、パンチ、パンチ、パンチ！」
やったやった、これ会場で。
うーん、１５分やったけど、今度はウエストコースもやってみよう。
・・・・・・
効く効く。 絶対効くよ。
ウエストコースは女性のインストラクターがお手本なんですけど途中で
「元気ですかー」
って確認するのが笑える。
初日から軽く３０分クリア。ＤＶＤがあると楽しく出来ますね
３ヵ月後のすっきりウエストの私の姿が浮かんだ、ジョーバ初日でした（爆）
どう？ベルもやる？
ジョーバ特集記事
モラタメジョーバモニターの皆様＆ジョーバが気になるあなた
こちらでジョーバモニター特集を見つけました。
体験レポーターの声にすべてのモニターの方のブログが掲載されてます。もちろん私のも
モラタメスタッフさんが撮った写真に載っていたわたし↑
普段後姿って、美容室で合わせ鏡でみるくらいなので、なんか新鮮〜
ジョーバ コメント(6) トラックバック(0)