入れ物効果？　花より何より団子でしょ！

2006年11月24日

入れ物効果？

オイルを使ってマッサージで痩せる・・・
これって本気でエステ並みにマッサージしないと無理だと思うんだけど。
ダイエットって本気でやろうと思うと、それなりに体を動かすことに気をつけたり、
食事も低カロリーにしたり、間食を控えたりと
結果的に痩せるというのは１つの事だけで成り立っているわけではないと思う。

そうそう、今日とかも歩いて出勤したし。(片道２５分）
お昼もおやつ持ってくるのやめたし（持ってきてたのかー！！！）

洗面所の鏡の前に置いてあるこのボトル。
安物の入れ物があるよりも、かなりやる気にさせます。
オイルを手にとって、お腹周りをグルグルしている光景には
自分でもちょっと引きますが

メタボオイルコメント(14) トラックバック(0)

一生懸命マッサージしてますか～？
私の場合、気合が入って余計な力まで入っちゃって、あざができるくらいまでやっちゃうんですよね。内出血だらけだもの。悲惨でした。

2006年11月24日ＳＵＮＮＹ URL 編集

★ＳＵＮＮＹさんへ
一生懸命してません(-_-;)
あざが出来るほどって、そのくらいやらないとだめだよね((笑)）
気合入ってないしなぁ。

明日はお菓子だけ食べるというダイエットをして見て体重の減り具合をみようと思ってるの。
ご飯もお菓子も両方食べるから増えるのよね。
とりあえず甘いものが食べたい～～～

2006年11月24日林檎 URL 編集

そういえば一回自分で足揉んだらアザができたことあったわぁ。力入れすぎか知らん　爆）オイルならすべすべして気持ちよさそう♪

2006年11月25日美咲 URL 編集

★美咲ちゃんへ
みんなそんなに強くマッサージするもんなの？（笑）
やっぱりオイル無いとだめなんだね。
今美容室から帰って来たの、まだパーマかけるには短いからもう少し伸びてからって事でカラーリングとカットしました。
新しいところ行ったんだけど、担当の人カット上手だったの。
これからはここにお任せできそう♪

2006年11月25日林檎 URL 編集

こんにちは？
マッサージの効果ってどれぐらいで
でるのでしょうか？
興味津々です。
粗塩とかでは　だめなのでしょうかね・・・・・

2006年11月26日 aka. URL 編集

林檎ちゃ～ん
脂肪燃焼は　30分からだってよ。
25分じゃ　ダメ！ダメ

2006年11月26日 akappy URL 編集

★ａｋａさんへ
どれくらいで？
うーん、でもよくエステで見るマッサージってお腹がよれて、あれだけやったら熱で熱いだろうなーっておもうくらいやってますよね。
私のなんてグルグルグル・・・・って本の数分だからマッサージ効果はきっと望めないと思います(・。・;
気休めに使ってるだけなので。
でも食事には気を使ってるので、体重は減ってます。

2006年11月26日林檎 URL 編集

★あかぴーへ
誰に聞いたのぉ？
２０分て思ってたんだけど、どっちが正しいんだろ？
それだと運動を３０分は続けないとって計算になって無理が無い？

2006年11月26日林檎 URL 編集

そうだよね、ダイエットって物にたよるだけじゃ絶対に痩せてくれないよね。
本気でやる気になれば、自然と食べるものも変わるし体を動かす事も増えてきたりするよね～。
…ダイエットするってなると、パンはちょっち厳しいよねぇ＾＾；
でもパン作りやめられないなぁ＾＾：

2006年11月26日ひとっち URL 編集

★ひとっちへ
本気と根気と強い意志だね。

パンてご飯に比べたら軽い食事に感じるのに作るとわかるけどものすごいカロリー摂取間違いなしだし。
我慢するって考えないで、自分が健康でいる為にって思って
行動するようにしたいよね。

どう考えても太る時って、余計なもの食べすぎてるもん。
食べる時間あったら別の事探すようにしなきゃなー。

パンの新作レシピでもかんがえるとかね

2006年11月27日林檎 URL 編集

会社にいる　ムックのようなでか男に30分以上って言われたんだよね～。
調べたら　林檎ちゃんがいうように20分だった。
自分がでぶすぎるから　20分では脂肪が燃焼しないと思ったに違いない！
ちなみに　今日は30分以上歩いたわよ！
それも　会社帰りに　ビール飲みながら。。。。

アル中では　けしてございません！

2006年11月27日 akappy URL 編集

ムックもガチャピンも３０分以上じゃないとだめだよね(笑）

そういえば、食前のビールが一番太るんだってよ！！！！
それ聞いてからビール飲まなくなったよ（まだ２日目だけど）