早いものでジョーバとの生活も終わりを迎えました。・゜゜・(>_<)・゜゜・。
きっちり三ヶ月は過ぎてませんが、これが最後のレポート提出。

モニターやり初めはヤル気まんまん、どんだけ数値がかわるのか
本当に楽しみでした。
１ヶ月を過ぎた頃からウエストに目に見えて変化が訪れ、これもしかしたらもしかして
凄い事がおきるんじゃ？
なんて（笑）

終盤を迎え風邪を引いたり腰痛が出たりとか、いかに毎日続ける事のむずかしい事かがわかりました＞＜
だけど、熱しやすく冷め易い私の性格を３ヶ月のジョーバ生活が変えてくれた事に感謝気持でいっぱいです。

モラタメではいろんな企画がありますが、ジョーバはものすごく上位に位置する
とってもすばらしい企画だったと思います。
モラタメユーザー同士がリアルにお付き合いが出来るなんて、予想外でしたし。
本当に素敵な方達と出会えました。

きっちり三ヶ月まではあと数日ありますので、後日数値を発表します。

もうすぐさよならだね。私のジョーバ君。

これ梱包して返却するのも、かなり体力使いそうだわ〜（笑）

１1月の初旬到着時より、ジョーバにまったく乗れなかったのは２日間だけでした。
皆勤にしたかったのですが、難しいですね。
継続は力なりという言葉が頭を駆け巡り、「あー今日はしんどいな〜っ」て思っても
頑張って乗るようにしました。
せっかく選んで頂いたのですから、しっかりとモニターをしなくちゃね。
＠体の変化としては、１ヶ月目にぐっと凹んだウエストがそのまま維持されてます。
ただしウエスト部分がです。
＠やり初めの頃体がミシミシ言ってたのが、音がしなくなりました（笑）
どんだけ運動不足だったんでしょ（反省）
＠腕の上げ下げやウエストのひねりがかなり組み込まれているので上半身が締まります。
＠そして、ジョーバをしっかり挟んで運動するので太ももが細くなります。得に私はプラス４の早さなのでしっかり力を入れないと体が思いっきり揺さぶられちゃうんです。
ジーンズに余裕が出来て履けるのは楽です〜。
＠気が付けば、ピッタリした洋服が窮屈だったのですが、スムーズに着れていた(゜o゜)
最近お気に入りのブラも多分ジョーバが無かったら、思いっきり食い込んでいたと思います。
良かったジョーバやれて。
締まった部分をお見せ出来ないのが残念です（笑）

最終的な体の数値は３ヵ月後に公表する事にしますね。
ではジョーバ戦士のみなさんラスト１ヶ月がんばりましょ〜。

あけましておめでとうございます。
ジョーバのモニターも、もうすぐ２ヶ月になります（早いですね）
飲み会があろうと、正月であろうとしっかり朝晩乗ってます。
いえ、ウソです
二日酔いで次の日乗れなかった日もありました

友達は来るたびにジョーバにまたがりますが、やはり乗り方が難しのか
私から見ると荒馬に乗っているように見えます


３０日にやったばかりの忘年会のメンバーで元旦から新年会です。


手作りのピザ&パンだよ。
年末から約束していたので、朝から頑張ったのだ〜。
左ｋ、右ｋちゃん。


左、マスクして怪しいけど、実はこいつ風邪引いて〜なんて言いながら現れて
飲んでいる内にどんどん顔が赤くなって来て、熱はかったら３８度とかあって
２時間くらいで帰って行った。
どうした〜ってメールしたら
「ごめーん。今医者の帰りなんだけど・・・インフルエンザだって」
「・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・」
潜伏期間て何日〜〜〜〜〜〜〜？

ジョーバがお家に来てもう１ヶ月なんですね。
職場のＦちゃんも、ジョーバどう？って今日も聞かれました。
ほら〜て見せる、ウエストのくびれ(*^m^*) ﾑﾌｯ
すかさずＦちゃん
「ジョーバ返した３ヶ月後が楽しみだね」←リバウンド！！！！！！！！！！！！
キャー。
そうなすよ。
今はジョーバを毎日やっているから、体形維持できるかもだけど
ジョーバ返した後、どうしたら良いの？
絶対ジョーバみたいなハードな運動って出来ないし。・゜゜・(>_<)・゜゜・。
とりあえず私の１ヶ月を見て下さい↓




こんなに頑張ってます！

ジョーバが来た事で、私のとんでもないウエストがしっかり元に戻りつつあります。
私足は太いですが（言っちゃった）ウエストはすごく細かったんです。
５６くらいしかなかったんですよね。
でも不摂生からどんどんと膨れ上がって下手すると６３くらいじゃないとスムーズに入らないのでは？ってなってしまって・・・・；￣ロ￣）！！
今回のモラタメさんの当選は本当にﾗｯｷーと言うよりも、人生を変えるくらいのものでした。
お友達も増えたし！！

本当にウエストって日々増えるんですよね。・゜゜・(>_<)・゜゜・。
でも歯止めをかけて貰えました。
ＤＶＤのインストラクターさんの言葉に励まされ、体形見るたびに「あーこうならないと。。。」って自分に渇を入れ、１７万以上するマシーンをいとも簡単に手に入れた自分。
だってこれ絶対買えないですよ？？？？
これは本当にしっかりやらないとって肝に命じて頑張りました。

で。

１ヶ月後の測定です。

ウエスト　　　　　　　　−４
体重　　　　　　　　　　−１．１
太もも　　　　　　　　　−４．５←これヤバイよね？？？？？？？
ふくらはぎ　　　　　　　−１
足首　　　　　　　　　　プラスマイナス０
腕　　　　　　　　　　　−１．５

これ本当です

ウソだと思ってますか？
今月忘年会でブログのお友達と会いますので、しっかり証言してもらいましょ〜（笑）

ジョーバは細くなって行く自分がわかるので、やっていてものすごく楽しいです。
それに期限が３ヶ月と言うのがあるので、今やらないと無くなっちゃうって思うと
頑張れちゃう自分が居ます。
自分を選んでいただいたモラタメさんには本当に感謝です。
お前痩せろよっていう、警告を貰ったようで、本当に自制出来ました。

ジョーバ到着から３週間以上が過ぎました。
どのように運動しているかと言うと付属のエクササイズプログラムＤＶＤを見ながら
それに従ってやってます。
コースは７コース。

ソフト
パワフル
ウエスト
ヒップ
脚力
ハード
ストレッチ＆リリース

色々組み合わせてやっていましたが、無理無く続けるにはやっぱり好きな事を好きなようにする事だと思いました。
気になる部分をやっていましたけど、同じコースだと飽きてしまうんですよね。
最近のお気に入りはヒップコース。
腕を伸ばす運動が多いので、とっても体が気持ち良いんです。
普段腕を上にあげる事ってないですからね。
二の腕に効いているかと思うと、ものすごく頑張れちゃいます。
それぞれのコースに好きな運動があってそれが組み合わさっていたら最高ですね。
長く続けるためにＤＶＤソフトもネットで更新とかあったら良いな〜。

そして、ジョーバ効果は？　

ウエスト効いてますねー。
最近乗り方もかなり慣れて来たので思いっきり体を倒し、スピードもプラス４．
（普通はプラス２です。）
体を倒す事で腹筋に力が入って効果絶大なんですよね。
友達にもウエストの凹みを確認して貰うために触ってもらったりしました。
ウエストは凹むんですけど、下っ腹がね。。。(-_-;)
サイズの方は、もうちょっと経ってから報告しますね。

以前もでしたが、体重にはさほど変化はありません。
ただし、確実にウエスト・太ももは細くなっているのはズボンを履いた時に実感してます。
スッってはける感覚がしっかり感じ取れてますから